Sport avec Patrick

Patrick vous l’avons tous les lundi matin de 10h à 11h30.

Avec lui vous faisons de la musculation dans la salle dont nous disposons au sein des locaux de l'EREA.

 Ex : cardio sur un tapis roulant ou sur un vélo elliptique, et renforcement musculaire du dos (pour ceux qui portent des charges en stage par ex) des bras, des jambes, etc..

Nous avons des fiches d'évaluations, où l’on note nos prestations et où l'on se rend compte  de notre progression.