F.P.I.P.H. 15

Nous sommes partis à 9 h de l'EREA.
Nous sommes arrivés à 10h à la station. Nous avons loué des raquettes, des chaussures et des bâtons.
Nous avons fait environ 1h30 de raquettes.

La station du Lioran

les monts du Cantal

      


Nous avons mangé au centre les Galinottes à la FAL.
Nous avons mangé Pounti, Truffade jambon de pays et tarte aux myrtilles.

Ensuite nous sommes allés à la patinoire du Lioran.

Nous sommes partis à 6h d'Aurillac. Nous sommes arrivés à Clermont à 8h30. Nous avons mangé un petit déjeuner à la gare routière.
Nous avons été voir un film de court métrage au centre culturel, le nom des films:
- Anima
- L'occupant
- La chaine du froid
- L'année de l'Algérie
- Die schiefe Bahn
- Café paraiso
- Skhizein
- Macadam peau rouge

Nous avons mangé à la gare routière un repas froid.

L'après midi nous avons fait un parcours d'orientation dans le centre ville de Clermont Ferrand.
                           

Ensuite nous sommes rentrés à Aurillac.

Déroulement de notre journée…

Le groupe de la formation F.P.I.P.H s’est donné rendez vous à 6h au F.J.T à Aurillac.

Nous sommes arrivés à Dompierre sur Besbre vers 10h30.

Nous nous sommes divisés en 2 groupes.

Le premier groupe était composé de Philippe, Michèle et Olga. Ils ont été voir les animaux et on fait « le voyage au dessus du monde

 Le second groupe était composé de Christophe, Jérémy, Joël, Jean-Claude, Lucie, Anne-Marie Q, Anne-Marie P et Frédéric a fait diverses attractions (« le disque du soleil, le rapido, descente du colorado et le train de la mine Azteka… »)

Nous avons pique-niqué. Il était organisé par le groupe. Nous avions apporté des œufs durs, des tomates, du jambon, du saucisson, du pâté, des chips, du pain, du chocolat, du jus de fruits, des bouteilles d’eau, des fruits et des fromages. On avait rien oublié et c’était un moment trés convivial.

Nous sommes rentrés à 18h45 à Aurillac.

Présentation du site

Les gorges de la Jordanne se situe entre Saint-Cirgues de Jordanne et Lascelles. La Jordanne elle s’étend sur 3 kilomètres ,il y a différents parcours pour y accéder :

-La première partie s’effectue au fil de l’eau : il y a des pontons suspendus ,des ponts en arc et des passerelles.

-La deuxième partie s'effectue en altitude : il y a des escaliers et des passerelles.

-La troisième partie nous entraîne dans « le chaos » partie des gorge de la Jordanne où les blocs rocheux n’encadrent pas seulement les berges de la Jordanne mais parsèment son lit-même.

-Autre activité au gorge de la Jordanne : « le parcours frissons » mis en place par une association d'escalade « Mur-Mur Nature".

-Tarifs : adulte : 3.00€

-enfant : ( 4-14 ans) 1.50€

- ouverture : Juillet et Août tous les jours

-week-end de Juin à Septembre de 9h00 à 20h00.             

Les gorges de la Jordanne sont un site fabuleux.

notre sortie

Nous sommes partis avec 2 véhicules pour aller se ballader dans les Gorges de la Jordanne.

Il y en a certains qui se sont arrêtés car il étaient fatigués, donc il a fallu diviser le groupe, ceux avec Philippe sont retournés aux véhicules pour nous attendre, l’autre groupe est allé jusqu’au bout du parcours.

Ils étaient avec Anne marie et Lucie, mais finalement il y a 2 qui se sont arrêtés et nous ont attendu pour le retour. La ballade a duré 1 heure aller-retour. Quand nous avons fait le retour du parcours,  nous les avons récupérer et nous sommes allés aux véhicules pour revenir sur Aurillac.

Cette journée s’est bien passée, ça nous a permis de voir et de connaître la nature, cette sortie serait bien refaire, mais a un lieu différent, si c’est possible.

Le vendredi 27 Juin 2008 nous avons été au Festival des Européennes du Gout.

Nous avons regardé l’atelier pain de Gontran Cherrier et certains on participé. Jean-Claude et Anne-Marie ont appris à fabriquer du pain avec Gontran Cherrier.

Nous avons manger sur place « Aux berges de la Jordanne »  à Aurillac. Certains ont mangé des repas chaud d'autres un repas frois et il y avait un groupe de musicien qui répétait qui s’appelait « Au bout de la rue ». 

Il y avait différents stands avec des commerçants venus de toute l'Europe (ile de la réunion, Portugal, Italie...)

Pendant trois jours Aurillac devient le rendez-vous incontournable de tous les gourmand.

Nous sommes partis à Clermont le jeudi 19 juin 2008 à 6h du matin.

Nous avons visité le centre commercial « Place de Jaude ».

Nous avons pris des repas divers au jardin LeCoq.

Nous sommes repartis en ville jusqu’à la cathédrale  « Place de la Victoire » et nous avions quartier libre jusqu’à 15 h 15, puis nous avons regagné les véhicules sur le parking de la « Place de Jaude ».

Nous sommes partis de Clermont-Ferrand à 15h30 et nous sommes arrivés à Aurillac vers 17 h 30.

Clermont-Ferrand est la capitale Auvergnate.

Cécile est socio-esthéticienne.Nous l'avons environs une séance par mois.

Nous avons d'abord pratiqué le jeu des couleurs pour voir lesquelles nous correspondaient le mieux par rapport à notre teint.
Nous avons fait des soins du visage. Exemple : relaxation du visage et massage
Nous avons également fait des soins des mains et des ongles.
Dernièrement nous avons appris à fabriquer des produits naturels pour le visage ex : gommages, lait de toilette et des masques. Ainsi, nous pouvons les faire chez nous.

Cécile nous donne aussi des conseils pour la présentation de soi pour un entretien d'embauche ou du travail par exemple.
   

L'an dernier nous avons fait avec Gisèle  du Scrapbooking. Qu'est ce que le scrapbooking?

Le scrapbooking  (de l’anglais : scrap : morceaux, bout, reste et book : livre) est une forme de loisir créatif consistant à introduire des photographies dans un décor en rapport avec le thème abordé dans le but de les mettre en valeurs par une présentation plus esthétique qu’un simple album photo.   

Nous avons crée notre « album photo personnalisé » avec du matériel prévue pour réaliser selon nos envie ! Certains ont utilisé des photos personnelles et les ont décorées d'autres ont utilisés des photos de personnalités.

Avec Claude on fait des sports collectifs (ex : foot en salle, baskets, ping-pong, badminton…)

Nous avons la possibilité d’aller à la piscine suivant le nombre de stagiaires. Au maximum 3 ou 4 personnes peuvent aller à la piscine en même temps.

On à Claude le jeudi après-midi de 15h00 à 16h00 et on fait 3 fois la même séance.

Ce prof est jeune, agréable et cool.

Patrick vous l’avons tous les lundi matin de 10h à 11h30.

Avec lui vous faisons de la musculation dans la salle dont nous disposons au sein des locaux de l'EREA.

 Ex : cardio sur un tapis roulant ou sur un vélo elliptique, et renforcement musculaire du dos (pour ceux qui portent des charges en stage par ex) des bras, des jambes, etc..

Nous avons des fiches d'évaluations, où l’on note nos prestations et où l'on se rend compte  de notre progression.